首页 > 滚动 > 正文
银龄行动|这场公益直播讲座很“运动成都”范儿
2021-09-02 14:08:50来源:中国山东网编辑:武若曦

  近日,由成都市体育局主办,成都市少体校、成都市健协、成都普瑞眼科医院承办的“我为群众办实事”“爱成都·迎大运”"运动成都”成都市第八届全民健身运动会广场健身操(舞)线上系列活动——“银龄行动”关爱眼健康公益直播讲座,如期与大众见面。

  结合运动健身与眼健康,主讲嘉宾——副主任医师、眼科学博士、四川省医学会眼科专委会白内障学组委员、成都普瑞眼科医院白内障专科主任刘慧,细致讲解了中老年常见眼病防控及运动健身中的护眼知识,帮助大家科学爱眼护眼,安全、健康地参与到健身中,享受运动带来的乐趣。

银龄行动|这场公益直播讲座很“运动成都”范儿

  全民健身与全民眼健康融合,让运动更健康

  疫情特殊时期,也让民众更加体悟到健康的重要性。眼健康作为健康中国建设的一个重要组成部分,普及眼科知识、提升全民的眼健康意识是必行之举,也得到越来越多国人的关注。

  如何在运动中避免眼睛受伤,让运动更科学和健康?“银龄行动”公益直播讲座中,眼科博士刘慧谈到几点建议:首先确定自身眼睛状况,有无高度近视或者其他一些眼病。高度近视人群应避免提重物、避免剧烈运动,以防视网膜脱离;如果是中老年患有白内障且已影响到视力,应及时治疗,否则很可能因视力差摔倒进而受伤。所以,她建议要在眼睛条件允许的情况下开展运动。

  养成科学健康的运动观,让眼病预防成为社会共识

  如今,越来越多的老年人投入到了健身行列。在很多社区、健身场所,银发一族成为广场舞、健身操的“常客”。但无法忽视的是,随着年龄的增大,眼睛也会遭受疾病的侵害。

  眼科博士刘慧介绍:“白内障是我国致盲率最高的眼病,在我国,60至89岁人群白内障发病率约为80%,而90岁以上人群白内障发病率达90%以上。”不仅如此,因糖尿病、高血压引发眼底病亦不再少数,糖尿病性视网膜病变很多人也都听说过,也是致盲性眼病之一。为此,养成科学健康的运动观,加强日常眼病防治的科普宣教,让眼病预防成为社会共识,亦是落实健康运动理念的重要一环。这,也是举办“银龄行动”公益直播讲座的意义所在。

标签: