北京体育大学教授谈击剑技术结构：三大部分相互关联

　　国际在线消息（特约撰稿人 桂平）：击剑技术是由开始、进行、结束三个相关联的部分组成，它们之间有着相互关联、影响、制约连续不间断的关系。前一个动作的结束是后一个动作的开始。完成一个动作是人体各部分之间发生相对位置变化的结果，任何动作是以骨骼为杠杆，关节为枢纽，肌肉为动力，它包含了人体运动学和生物力学在击剑技术中的科学性。

　　任何一个技术由多种技术要素组成，构成一个完美的技术需要诸多要素之间的相互配合实现，这些要素是：身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作力量、动作节奏等。

　　1、身体姿势：在做动作过程中，身体各部分所处位置关系。如实战姿势是准备下一个动作的姿势。此时身体各部分的位置关系是符合击剑实战特点，又符合人体运动学和动力学特征，为下一个进退攻防做好了准备。随实战姿势的直刺进攻或防守，其姿势会发生各部位的位置变化。进攻的直刺和防守的还击直刺各不相同，并以各种不同位置做法的区别。

　　2、动作轨迹：指做动作时，身体各部分移动路线、剑身、剑尖移动的路线、步法移动的路线。根据动作目的不同会有上、下、左、右、直线、弧线、折现、圆等轨迹和轨迹的长度、宽度、角度、幅度等，不同的动作的轨迹有不同的要求，是技术规范内容之一。

　　3、动作时间：指完成动作所需时间，包括完成动作的时间和完成各个部分的时间。

　　4、动作速度：指在单位时间里身体或身体的某个部位移动的距离，如身体位移距离，脚步移动距离，剑身移动速度。速度包括平均速度。瞬时速度、初速度、末速度。速率和绝对速度有重要作用。

　　5、动作力量：指完成动作时，身体或身体的某部分克服了阻力的能力大小。人体力量来源于肌肉，肌肉本身的阻力是关节牢固力，肌肉黏滞力和对抗肌阻力。运动时的外在阻力来自于人体重力，支撑及作用力、摩擦力、惯性力、离心力等多种阻力。规范的技术是提高抗阻力能力，提高力量利用率的重要条件。

　　6、动作节奏：指完成动作的时间和力度上呈现出来的快慢，松紧强弱的有序变化。它是技术在时间和空间上的信念，是心理与生理因素共同作用形成的。它与神经系统的灵活性、失控判断力、运动协调能力、速度、力量等因素有着密切关系。

　　动作节奏对初学的少年儿童来讲，比较抽象，但极其重要。目前大多的速度一词取代了节奏而无法理解节奏的深刻含义，致使技术动作不规范而降低了动作质量。

　　上述动作要素，协调于某一动作之中，是相互影响、相互关联密不可分的。一要素的改变会引起其它要素的改变。进行技术分析时要进行综合分析，找到关键所在。

　　技术要素有着生物力学原理，将上述动作要素归纳为：身体姿势、速度、力量、轨迹角度、节奏、方向组成，是一个有机的整体。

　　作者简介：桂平，原中国击剑队顾问、北京体育大学教授。