【我要上全运】体育已改变他们的生活

　　全运会的赛场，从来都是专业运动员的舞台，但这一次，普通百姓不再只是看客。随着体育改革创新不断深入，天津全运会首次增设了群众比赛项目，允许业余选手登上全运会的赛场，与专业选手同场竞技。过去只属于体育精英的舞台，逐步向普通群众敞开怀抱。

　　从体质虚弱到跑马达人，全运舞台让他满足

　　31岁的游培泉便是天津全运会大众选手中的一员。虽然跑过40多场马拉松，但4月29日在天津参加的那场全运会马拉松比赛，他的体验和感受最为特别。

　　当天，游培泉和另外4127名普通群众有幸在天津参加了这项四年一度的、中国规模最大的综合性赛事。他们来自各行各业，覆盖全国31个省、自治区、直辖市。

　　“竞技体育与群众体育终于打破了界限，在同一个舞台比拼，我就想尽力去表现。”游培泉当时希望刷新自己2小时29分的最好成绩，向奖牌发起冲击。但比赛当天的最高气温达到了32℃，游培泉的最终成绩是2小时33分45秒。虽然比赛成绩不如预期，但他如愿夺得了奖牌——群众组第三名。

　　“首次参加全运会就得到奖牌，我很满足。”游培泉赛后说，要想像专业选手那样跑进2小时20分以内，对业余选手确实很难，但并不是不可能。只要不断坚持，并改善自己的跑姿，一切皆有可能。

　　他说，最近两年，每一次跑姿的改善，都能较大提升个人成绩。下一步，他会进一步调整跑姿，争取更好成绩。

　　当然，成绩并不是游培泉唯一的目标，他希望自己也是一名传播健康的使者。

　　游培泉小时候长期被暑热怪病折磨，在医学手段难以治愈的情况下，他开始尝试跑步锻炼。因为体质虚弱，最初只能慢跑，但通过长年坚持和深入思考，他逐渐找到了属于自己的跑步之道，身体逐渐恢复了健康。从2009年第一次参加马拉松起，他的全马成绩缓慢而平稳地提高。

　　“遇到跑步是我的幸运，马拉松更是我的人生明灯。因为曾经失去所以更懂得珍惜，我希望自己成为一名传播健康的使者，让更多人通过马拉松运动收获身体和精神上双重的健康。”他说。

　　从模具设计到赛事运营，运动改变他的人生

　　与游培泉一样，斯国松的生活也因为马拉松而改变。

　　1980年出生的他原本从事的是机械模具设计的工作，2008年，在浓烈的北京奥运氛围感召下，他像千千万万的中国人一样，开始投身于运动健身的热潮中。

　　“那一年群众健身的氛围非常浓，我当时在深圳工作，下班的时候总能在公园街头看到很多健身锻炼的身影，受到感染自己也想锻炼一下，所以慢慢加入了跑步的行列。”斯国松这样回顾自己跑步生涯的开端。

　　“第一次跑了3公里，因为是第一次跑，也没有特别要求自己跑多远。坚持了一段时间之后，慢慢跑到5公里、8公里、10公里，越跑越长。”斯国松说。

　　几个月之后，斯国松已经狂热地爱上了跑步这项运动，一周会跑5到6次，每个月的跑量达到400到500公里。

　　“大概跑了半年多，感觉自己在一般跑友里是比较快的，所以开始对成绩有了意识，每次跑的时候都想着看能不能突破自己，慢慢就坚持了下来。”斯国松说。

　　2010年的厦门马拉松是斯国松第一次参加全程马拉松比赛，首马成绩就跑出了2小时41分42秒，得到了同行跑友的一致称赞。找到了自信的斯国松从此一发不可收拾，每年都会报名参加比赛，目前个人最好成绩是2小时30分47秒。

　　除了收获自信和健康，他还在跑步中找到了职业生涯的新方向。2016年，斯国松转行加入了一家广东的体育赛事运营公司，公司主营业务就是各类路跑和越野赛事。

　　“自己跑了几年之后，感觉跑步成了生活不可或缺的一部分。”斯国松说，在得知今年的全运会设置群众马拉松项目后，他第一时间报了名。

　　“能够参加全运会对于我们这样的业余选手来说是一种荣幸，也很受鼓舞。”斯国松说。

　　从落榜到北大，马拉松让她重拾信心

　　跟游培泉、斯国松相比，刘庆红在这次全运会上被寄予了更多的夺冠希望。她之前的个人最好成绩是2小时42分，在群众组所有报名女选手中排第一。

　　“因为天气太热，而且身体有伤，所以成绩并不理想，在女子个人项目中只排第四。”刘庆红显得有些遗憾，但她不忘为自己打气：“目前来看，业余女选手的最好成绩在2小时50分多，只要我坚持训练，就不会有人比我快。”

　　21岁的刘庆红目前还是北京大学法学系的一名学生，她在上课之余，也接受校方系统的马拉松训练。

　　出生在山东临沂临沭县的刘庆红，从初中开始长跑训练，一开始跑3000米，高中时转练5000米。像大多数校园里走出的学生运动员一样，高中毕业后刘庆红选择依靠体育特长报考大学。2015年她第一次报考北大，不过因为文化课分数不达标未能被录取。

　　“那段时间我特别低落，训练提不起劲头，怎么练也练不动，成绩直线下降，压力巨大，我甚至对生活失去了盼望，那是我人生的低谷，”刘庆红回忆说。

　　决定复读的她开始通过参加半程马拉松赛调整状态。没想到的是，走出训练场的她在水泥路上找回了奔跑的快乐。

　　“第一次参加半程马拉松，它完全不同于我在训练场上的感觉，我不仅不觉得累，还可以欣赏沿途的风景，从此我爱上了城市马拉松。只要训练累了，我就会出去跑跑半马，”刘庆红说。恢复训练热情的她第二年如愿考上北大。

　　对于未来，刘庆红并没有特别长远的打算，但这次全运会与专业选手同场竞技之后，她对登上更大的舞台充满了期待。

　　根据中国田协的计划，大众选手参加全运会只是第一步，今年的田径世锦赛和2020年东京奥运会，也将选派大众选手参赛。

　　“既然我的个人最好成绩已经达到了奥运会的参赛标准，而且国家有这样的政策支持，我当然要抓住这个机会，到更大的舞台去展现自己和中国群众体育的风采。”她说。

　　从全运会到世锦赛，刘庆红们正改变历史

　　很快，刘庆红就实现了自己梦想。在今年6月举行的“我要跑奥运”活动发布现场，中国田径协会宣布刘庆红成为第一位登上世锦赛赛场的大众选手。

　　8月6日，在伦敦田径世锦赛女子马拉松赛场上，刘庆红用时2小时52分21秒，跑完了42.195公里的距离。虽然仅名列第65，但她已经成功创造了历史——成为第一个代表中国队跑进世界大赛的大众选手。

　　据她赛后透露，比赛之前自己的状态并不是特别好，因为吃不惯西餐，很多时候只能简单地吃些水果、牛奶、面包。比赛中跑完十公里后她的胃部开始感到有些疼。本来打算跑进2小时45分的，可惜未能如愿。

　　“第一次参加世锦赛感觉挺好的。这次是代表国家参赛，在疼的时候也能坚持下来，对我的影响比较大，相信以后遇到这样的情况能更加坚持。”刘庆红说，“见识到这么高水平的比赛，对我以后的训练是一种激励。今后我会更好地训练，提高成绩，力争下次参赛的机会，也希望能有更好的名次。”

　　作为学生运动员，刘庆红不得不同时兼顾训练学习两项任务。学业方面要跟普通学生一起上课，一样考试，同时每周训练五到六天。每天的训练下午5点开始，7点结束，遇到考试或者晚上有课还要提前半小时结束。除训练比赛之余，饮食休息各方面全靠自己把控。

　　刘庆红坦言，赛前在国家队集训的一个月时间让自己收获很大，不但提升了训练的自主性，在技术动作方面也进行了一些调整。如今，她已经目光锁定在三年后的东京奥运会上。

　　“这次参赛让我对争取东京奥运会的参赛名额更有信心了，明年争取把自己的成绩提升到2小时40分以内。”刘庆红说。