北京体育大学教授谈击剑技术规范与风格特点
国际在线消息(特约撰稿人 桂平):世界上优秀的运动员的技术特点和风格没有一个是相同的,这与技术规范似乎是矛盾的。它反映了击剑多元变异,结构复杂的开放性的特点。
通过基础训练,掌握了各项基本技术,了解了击剑的特点后,运动员会在教练的指引下选择最适合自身条件的技术特点并形成风格。诸如形体、运动素质中的速度、力量、柔韧、灵敏、协调,最终使技术合理、有效。
击剑技术的多元化是由其复杂多变的客观因素造成的,比赛中没有固定不变的模式,很难按照预定形式进行,也似乎找不到规范的技术动作,体现了技术动作灵活多变性和实效性。比赛中所采用的技术动作必须按照当时的情势,如距离、身体姿势、双方剑身相对空间位置、速度、力量、幅度、角度等多种因素不断调整技术动作,完全按照技术规范死搬教条必然失误。这种调整是合理又必要的,可以说合理是相对的,有效是绝对的。栾菊杰、王会凤是奥运会的冠亚军,实战姿势、技术特点、身体素质各不相同,但她们都充分发挥了自身特点,合理而有效。雷声身高臂长,日本的OT,韩国的南贤喜,身材矮小,他们以步法、速度弥补了身材的缺陷,以技术的精确细腻著称。6块奥运会金牌获得者,意大利的韦扎利,几乎是教科书的技术,既规范又实用。
世界上的击剑强国的技术,各有特点,多年的实践形成各自的风格。
风格的形成过程是生物适应过程。通过长期训练运动员也会选择最适合发挥个人优势的技术特点,身材的高矮胖瘦、速度、柔韧、利郎、灵敏、协调反应等构成了个人技术特点的因素。再加上心理素质因素形成了风格。
风格打法无优劣好坏之分,各种风格打法都有长短板,实战中是矛与盾的关系。风格打法不可照搬照抄,适合于自己的才是最好的。
击剑的一切技术的动作的最终目的是有效的击中对手。上述四个特点中,实效性与准确性不难理解,应变性和预见性有着重要作用。
应变性指随机变化。比赛中双方的一切动作都受对手动作制约,很难按预的方式进行,必须依场上情势变化,随机采取相应变化。比赛中90%的时间处于随机变化中。
随机变化充分体现了击剑多元变异这一特点,运动员必须有足够的技术储量,以应对可能出现的多种变化,以获得击中对手或避免被击中的可能。
预见性指可能出现的情势预判。赛场上激烈对抗中呈现了快速、复杂、多变,人脑的反应有潜伏期,不可能在1/4秒内做出应答性反应的动作,却又要使进退攻防有效,这就必须有预判,有了这种超前反应,做出的动过才能尽可能符合解释的客观情况,及合理有效。预见性是通过观察,判断的综合分析得到的,当然,预见性还建立在剑感中,诸如距离、节奏、时机的认知上,建立在对手了解程度和比赛理念的基础上。
预见或预判不可能每次中的,错误的预判不可避免,但他为下次出现的类似情势积累了经验,它和技术储备有同样的重要作用。
进退攻防于瞬间,既要判断正确更要快速准确。少年儿童的科学者就应将预判纳入训练内容,由单一技术到二择一或多择一的动作,逐步提高预判能力。
作者简介:桂平,原中国击剑队顾问、北京体育大学教授。