世界上最有力的男人 曾说健美先生都是软蛋

　　

　　大力士比赛是一项国际上非常流行的竞技运动。由于它的比赛项目新奇刺激、观赏性又强，而且还有便于观众参与其中等特点，所以深受全世界人们的喜爱。他是大力士历史上的传奇人物，他曾一度被金钱和女色迷惑；他也曾认为练习健美的都是软蛋...他就是马瑞斯·普贾诺夫斯基。

　　

　　马瑞斯·普贾诺夫斯基（mariusz Pudzianowski)，出生于1977年2月7日，世界著名大力士。

　　

　　2008年的世界大力士比赛中马瑞斯曾拖动一架重达40吨的C-130运输机，经过努力马瑞斯将这架重达40吨的飞机拖出最远的距离，并最终赢得自己第5个世界冠军。

　　

　　这个冠军也成为马瑞斯大力士生涯最高光的时刻。能有这样的成就与他从小就开始接受力量训练有着密切的关系。

　　

　　他13岁开始力量训练，15岁开始练拳击，16岁便参加波兰青少年举重比赛并夺冠。

　　

　　1999年5月1日，在波兰中部城市普沃茨克，22岁的马瑞斯开始了他职业生涯第一场大力士比赛。

　　

　　始于1977年的WSM（world's Strongest Man-世界最强男人）比赛，集结了全世界所有最有力量的男人参赛。

　　

　　WSM的比赛内容包括举圆木，抱石球，翻轮胎，搬重物，抬汽车等等。

　　

　　WSM对于运动员的素质要求也是极为苛刻，无论是对心肺功能还是爆发力，柔韧性，身体灵敏度都有极高要求。

　　

　　能一统WSM的江山创造无敌历史，马瑞斯可以说有着世界上最恐怖的身体素质。

　　

　　WSM大赛与举重不同，因为选手经常要面对各种形状怪异，且难以发力的重物挑战。

　　

　　马瑞斯常年训练出的握力很可能是世界上最强的。

　　

　　马瑞斯曾先后在这项赛事中5度夺魁，分别于2002，2003，2005，2007，2008年获得WSM大力士赛世界冠军头衔。

　　

　　马瑞斯与传统的大力士不同，传统大力士体重动辄150公斤以上。

　　

　　而马瑞斯身高186公分，体重142公斤，属于体重偏轻的大力士。

　　

　　2002年25岁的马瑞斯就第一次夺得大力士冠军，在世界大力士史上也是实属罕见。

　　

　　从那以后，马瑞斯不仅继续增强肌肉的训练，还特意加强了肌肉线条的训练。

　　

　　他不仅拥有了和顶级健美运动员一样的肌肉块，而且体脂比一般大力士选手低很多。

　　

　　无论是在力量界还是在健美界，他都深受人们的喜爱，他是肌肉与力量的完美化身！

　　

　　当时马瑞斯有着一身不输健美选手的健壮肌肉，被誉为‘人间的大力神’。

　　

　　2002年夺冠后马瑞斯名声大震，在波兰马瑞斯也成为了全民偶像。

　　

　　马瑞斯在波兰就如同贝克汉姆在英格兰一样，无论走到哪都会成为热点人物，成为媒体追逐报道的对象。

　　

　　随后马瑞斯在2003年的‘世界大力士’的比赛中又夺得了冠军。连续两年夺冠的马瑞斯，可谓名利双收。

　　

　　但在金钱和女人的诱惑下他也曾一度迷失自己的方向。

　　

　　他开始频繁的接拍各种健身用品的广告。

　　

　　图为马瑞斯参加某商业活动。

　　

　　参加商业活动的确可以更快的捞金。

　　

　　马瑞斯还担任过女子健美大赛的颁奖嘉宾。

　　

　　经常出现在公共媒体下的马瑞斯，人气只升不降。

　　

　　马瑞斯曾多次在中国参加过比赛，在中国马瑞斯也有相当高的人气。

　　

　　靠人气到处走穴的确可以更快的赚到更多的钱，但马瑞斯也深知高人气是需要好额成绩做担保的。

　　

　　马瑞斯很快的便清醒过来，走出了醉酒金迷的生活，恢复了正常训练。

　　

　　在时隔两年后，2005年的世界大力士比赛中马瑞斯又夺回了冠军奖杯。

　　

　　但是马瑞斯的大力士生涯还远没达到巅峰期。2007、2008年，连续两年马瑞斯再次夺得了世界大力士比赛冠军。5次世界冠军的成绩也创造了该项比赛的历史。

　　

　　但遗憾的是，2008年夺冠后瑞斯宣布：“这是最后一次了。我成功赢得了第5个世界冠军，我想是时候去干一些自己的事情了。”

　　

　　马瑞斯表示：“大力士比赛是一项职业运动。这项运动中当然有些见不得人的东西，我清楚得很。但我并不打算把这些丑事抖给媒体。”

　　

　　瑞斯口中‘见不得人的东西’就是类固醇。赛委会在大力士比赛后都会对运动员进行“类固醇测试”，马瑞斯在这项测试中从没出现过问题。图为大力士德鲁纳斯·萨维科斯。

　　

　　马瑞斯说：“如果类固醇就是大力士比赛的胜利之匙，那赢得比赛的人只可能是那些变异人。”图为美国大力士Brian Shaw。

　　

　　马瑞斯并不像那些静脉注射违禁药品的人一样，而他选择每天在健身房挥汗如雨。图为保罗安德森，绰号“大力太阳神”。

　　

　　另外，马瑞斯还会进行跑步，拉伸，练习空手道的训练，有时候他还会打橄榄球。

　　

　　对于大力士和健美运动这两项赛事，马瑞斯认为是完全没有可比性的。马瑞斯说：“感觉那些健美运动员就像女人一样。衣裳脱个精光，穿个小内裤在镜子之前摆造型，这算哪门子男人？”

　　

　　如果说健美运动员的肌肉没什么爆发力，那马瑞斯算上是世界上最有力量的肌肉了，他是集肌肉与力量于一身的男人，他是真正强悍的男人。

　　

　　退役后的马瑞斯并没有选择悠闲自在的生活，而是选择转战MMA(综合格斗)赛场。

　　

　　他在获得大力士比赛冠军之前就已经获得空手道绿带，并练习拳击7年，对于格斗也很有心得。

　　

　　除去这些基础训练，马瑞斯在格斗赛场上真正的武器是他那可怕的身体素质。

　　

　　马瑞斯的首战对手为，在拳击界有着17战13胜、9KO的波兰拳击冠军Marcin Najman。

　　

　　可是马瑞斯只花了不到一分钟就解决Marcin Najman了。

　　

　　“你无法想象曾经的大力士去参加MMA,在比赛场上那拳头所拥有的力道！”赛后美国拳王蒙特·巴雷惊讶的评价马瑞斯。

　　

　　自从2009年转战MMA赛场以来马瑞斯参加了多次比赛，其中有几次直接TKO（技术性击倒）对手，但更多的是在比赛中失利。

　　

　　其实大力士打综合格斗赛事一直不被看好，因为长年的重负荷力量训练的大力士，柔韧、速度、反应都不如职业拳击选手。

　　

　　马瑞斯半路出家，虽然凭借绝对力量赢了几次，但是遇到顶级拳手时，很快就能看出了差距。综合格斗比赛比的是选手综合素质，马瑞斯的速度、体能控制、打击技术、比赛经验明显不是一个档次。

　　

　　但马瑞斯蛰伏一年后击打技术上有了很大的进步，其惊人的臂力和腕力就让现役UFC冠军BROCK欲哭无泪。

　　

　　马瑞斯绝对是格斗赛场上力量最大的人，同时他也是大力士赛场上最能打的人。